¿Por qué Facebook y Twitter son terapéuticos?

Por: Landare Pimentel
Twitter: @LandarePimentel

Cuando me pongo a analizar el comportamiento de mis amistades y familiares en las redes, me doy cuenta que publican en gran medida alguna situación o acontecimiento que va directamente ligada con su vida personal. Ya sea que visitó a su abuelita, que ya tiene novio o que lo dejó de tener, que está triste o contento, todas estas publicaciones causan una reacción en cadena que en mucho de los casos hacen más interesante la situación por la que pasan.

¿Cuántas veces han publicado alguna situación personal en las redes? ¿Cuántas veces nos hemos reído, encontrado un consejo o desahogado en nuestros perfiles?, casi todo aquel que tiene una cuenta en cualquier red social lo ha experimentado.

¿QUÉ TIPO DE TERAPIA NOS OFRECEN LAS REDES SOCIALES?

=TERAPIA DE GRUPO O AMIGOS=

Es clásico que pones algún mensaje triste en tu perfil e inmediatamente, más rápido que Flash, te están dedicando palabras o mensajes a favor de que resuelvas tu situación, claro, siempre y cuando no seas un forever alone. El social media funciona como una terapia de grupo, encuentras que muchas personas han pasado por una situación parecida y que no eres el único, cosa que te hace sentir mejor y te ayuda a superar esa mala racha.

Con una sola persona que tenga la iniciativa de abrir una cuenta en redes sociales con este objetivo, colabora a que encuentren en ella un espacio de apoyo y refugio que les será muy útil.

=CONTROL DE IRA O DE MENTADAS DE MADRE=

Éste es un gran tema y me gustaría ponerlo en perspectiva. A poco no, cuando: repruebas, te corren de tu trabajo o de tu casa, se te poncha una llanta, te ponen el cuerno, te regaña tu mamá, te roban tu celular o lo pierdes, hay una manifestación, cortas con tu pareja o cualquier momento desagradable que nos pasa lo primero que haces es ponerlo en las redes. No sé aún si eso resolverá la situación, pero de que te desahogas, te desahogas. Como antes lo mencioné surgen muchas personas que se unen a tu causa y te hacen sentir acompañado y comprendido. Tu enojo puede que baje y de alguna manera te distraes un poco.

En lugar de recordarle a su mamá al de enfrente, mejor le tomas una foto y lo publicas en tus redes. Simple, sencillo y nadie sale lastimado.

=RISOTERAPIA= (BURLAS TERAPÉUTICAS)

Ésta es la que nunca puede faltar, si algo hacemos cuando estamos conectados es reírnos, son tantas las historias, las anécdotas y las imágenes que vemos, que entre ellas siempre hay varias que tienen como propósito hacernos reír. Esto tiene un sentido terapéutico ya que después de un mal día, lo único que no deja de hacer la gente es meterse a sus cuentas de redes sociales. Pueden dejar de comer o salir, pero siempre estarán conectados. Reírnos de la foto con “mal ángulo” de tu mejor amiga o de las faltas de ortografía de tu cuñado, de las leperadas del tío, son eventos que se disfrutan y aligeran tu día.

Nada más para dejar claro, en ningún momento intento convencer de que dejen de buscar ayuda profesional si es que lo necesitan, sólo me pareció un tema divertido ya que nos pasa a todos y todos los días.

Hay que reír de lo más que se pueda, las redes sociales nos ofrecen una cantidad infinita de material para hacerlo, no dejen de divertirse y compartir chistes, bromas, videos y cosas que hagan este mundo más feliz.